הדרך לשינה טובה
המדריך שיעזור לך להפסיק הרדמות מעייפות
שמתישות אותך ואת הבייבי שלך ולהפוך אותן להרבה יותר רגועות וקלות
3 עקרונות מפתח
שאם תשלבי במהלך היום יום שלכם,
זמני השינה שלכם יהיו קלים יותר
מבלי לבזבז שעות על הרדמות ארוכות ומעייפות להרבה יותר רגועות וקלות
העקרונות הפרקטיים שילמדו אותך
איך להכין את התינוק שלך לשינה טובה,
ביחד עם טקס שינה ליום וללילה
ומה תעשי כשיוצאים מהשגרה ודברים קצת מתפקששים

כל כך הרבה זמן ואנרגיה את מוציאה כל יום
על ההרדמות שלו במהלך היום
ובסוף?
הוא בקושי ישן חצי שעה בכל פעם
את מרגישה שאת באפיסת כוחות כבר,
אין לך סבלנות לעצמך או להתמודד עוד יום עם רצף הרדמות כושלות שבסוף הוא בקושי ישן,
ואין לך טיפה של זמן לעצמך
(העיקר קוראים לזה ״חופשת״ לידה).
את רוצה ליצור לו שגרת שינה,
שההרדמות יהיו מהירות וקלות
שאת לא צריכה להתעסק סביבם כל היום כי הוא פשוט ידרוש לישון וירדם!
ברור שזה תהליך ועבודה שצריך להתחיל לפעול בשביל לקבל את התוצאות האלה,
ולא אני לא מבטיחה לך שממחר בבוקר הוא ישן ברצף עד הבוקר
אבל מה שאני כן יכולה להבטיח לך,
זה שברגע שתעבדי בעקביות במשך כל יום
ותחזרי על הפעולות שתכירי במדריך,
כל החיים שלכם סביב השינה ישתנו.
זה כבר לא ירגיש לך כמו סיוט,
אלא פשוט שגרה רגילה וכיפית של ילד עייף שהולך לישון.
המדריך יעניק לך את הביטחון שאת צריכה כדי לדעת
שמה שאת עושה באמת מתאים וטוב לו +
הוא ירגיש שהכל בסדר והוא יכול לשחרר ולישון טוב +
פרקטיקה הגיונית וברורה של איך ומה את צריכה לעשות כל יום כדי שזה יקרה גם לכם.

למי המדריך מתאים?
למי שמרגישה שהגיע הזמן לדעת מה היא עושה ולא להגיע למצב שכל יום נראה אחרת כשהוא מסתיים עם הלשון בחוץ
לתינוקות עד גיל שנה שהשנת יום שלהם לא מספיקה וההרדמות
בכל פעם זה מלחמה
לאמהות מותשות שרוצות להקל על עצמן ועל הבייבי שלהן שיצליח לישון יותר

אז מי אני?
נעים מאוד, אני עמית מזרחי
נשואה ללירן ואמא של ליאו רפאל ומיה
יועצת שינה ומדריכת הורים
עד לפני ארבע שנים הייתי שכירה,
אשת קבע בצבא ההגנה לישראל.
הייתי מצויינת במה שעשיתי וגם הרגשתי סיפוק ענק,
אבל הרגשתי שהלב שלי לא שלם עם המקום שאני נמצאת.
באמצע הקורונה, החלטתי שאני משתחררת
ויצאתי לדרך חדשה.
פתחתי את העסק והחלטתי שאני מלמדת הורים להיות הכי טובים
בתפקיד הכי יפה שקיבלו.
התחלתי להעביר הרצאות והדרכות אישיות וקבוצתיות בנושאים שונים בתחום.
ותוך כדי הצלחתי לשפר ולשנות לעשרות הורים את החיים בכך שהפכו להיות מאושרים, בעלי כלים וידע איך להתמודד עם הקשיים שהם חווים עם הילדים שלהם
ולהצליח לישון טוב בלילה.








