״ הילד שלי לא יודע לישון״
בטח אמרת את המשפט הזה
לא פעם ולא פעמיים נכון?
הילד שלך יודע לישון. נקודה.
בפגישה נחשוף באופן פרטני אלייך
מה מונע מהילד שלך לישון,
להירדם בקלות ולישון יותר מ-40 דקות בכל פעם.
נבנה אסטרטגיה שמתאימה לכם אישית
ונתאים פרקטיקה שתעלה אתכם על דרך המלך
להרדמות קלות ושינה טובה בלי מלחמות.
כדי שהבייבי שלכם יוכל להירדם בקלות, בלי מלחמות מיותרות שגוזלות מכולכם מלא אנרגיה ושישן טוב.
כדי שאתם ההורים תוכלו להרגיש שנושא השינה הוא לא מתיש אתכם כל יום מחדש, שכל מה שאתם מתעסקים בו זה רק סביב השינה שלו כל היום וגם בסוף הוא לא ישן מספיק
ואתם מסיימים יום עם הלשון בחוץ
זה אפשרי גם מהיום הראשון (מניסיון!)
ברגע שתקבלו בפגישה
-
ביטחון איך השינה של הבייבי שלך צריכה להיות
-
כלים וידע איך להתמודד בדיוק עם הקושי הספציפי שאתם חווים היום
-
הבנה איך את יוצאת מהפגישה ומתחילה לעבוד כדי לראות את השינוי כבר מהרגע הראשון שתתחילי ותיישמי

אז באיזה דרך את בוחרת ללכת?
לא לקבל כלים ולהישאר במצב שהילד שלך
כמעט לא ישן במהלך היום
(מה שמשפיע לכם כנראה גם על הלילה כבר)
ולסיים כל יום עם הלשון בחוץ, שפוכה מעייפות וחסרת סבלנות.
או
ימים מלאים בשינה כמו שהוא צריך,
עם הרדמות פשוטות וקלות,
ומלא זמן פנוי לעצמך



מה פגישה אחת איתי תתן לך?
תהיה לך בהירות והבנה למה אתם נמצאים במצב הזה כרגע
(שהוא לא ישן מספיק/ הרדמות מתישות וקשות/ מלחמה יומיומית סביבה השינה)
תקבלי כלים פרקטיים
(בלי תאוריה מיותרת אני מבטיחה) לבעיה הספציפית שאתם מתמודדים איתה ,
שתוכלי לעלות על דרך חדשה מלאה בשינה ובלי מלחמות
אבל הכי חשוב, תקבלי תקווה שגם הילד שלך יכול לאהוב לישון!
וכל נושא השינה לא ירתיע אותך,
לא תפחדי לצאת איתו מהשגרה או מהבית
כי הוא יהיה מסוגל לישון בכל מקום-הבנה מדויקת באיזה דרך את צריכה לעבור כדי להגיע למצב שהילד שלך נכנס לשינה כשהוא לא עייף מידי
בתור אמא צעירה שלא היה לה מושג מה לעשות עם השינה
של התינוק שלה,
אם אני פועלת בצורה שמתאימה לו או לא
(בעיקר ניחשתי כל יום מחדש)
אבל לא הסכמתי להגיע למצב שכל השאלות והחוסר ידע מנהלות אותי,
בדיוק הפוך
מהרגע שליאו חגג חודש הלכתי וביקשתי את הידע והביטחון הזה.
כי הרגשתי
שאם אני לא אדאג לקבל את הכלים,
אף אחד לא ידאג לי במקומי.
אני זו שהתמודדה יום יום
ועשיתי את מה שצריך כדי להקל על עצמי ועל התינוק שלי
לשינה טובה ואיכותית עד היום!
אל תאבדי תקווה,
אני יודעת שאת עייפה ומותשת עכשיו,
ואת לא רואה את זה קורה אצלך,
את פשוט לא רואה איך הילד שלך מצליח לישון
(במיוחד כשאת שומעת את כל החברות שלך מסביב שמתרברבות
כמה התינוק שלהן ישן לילה שלם ואיזה כיף להן)
אל תתני לאף רעש רקע מסביבך לבלבל או להוריד לך את הביטחון.
גם הילד שלך יכול ללמוד לישון!
אין תינוק שלא יכול!
ואני יודעת שבזכות הפגישה הזו,
את תתחילי לפעול כבר מהרגע הראשון
ואת תראי את האור בקצה המנהרה
(עם כמה שהוא נראה לך רחוק עכשיו)
לעבר ימים ולילות עם שינה!
כי אני יודעת איזה מלחיץ זה להגיע לערב גמורה מעייפות,
אחרי שהתמודדת כל היום עם הרדמות שלא כל כך צלחו ואז גם ההרדמת ערב שיכולה לקחת נצח
ואין לך מושג איך וכמה פעמים הוא עוד יקום במשך
כל הלילה.
אני יודעת איך זה מרגיש לחיות כמו ביום אחד ארוך כי אין לך דקה לעצמך
ושאת כמעט על אפס שעות שינה
וכל מה שעובר לך בראש:
אמאלה מתי הוא יצליח לישון קצת ואני אוכל לנוח?
או אפילו לשתות את הקפה שלי חם?
לאכול ארוחת ערב עם בעלי
(מה שלא קרה מאז הלידה בערך)?



היום
הרדמות ארוכות, מתישות שבסוף
הוא גם מתעורר כשמניחים אותו
עד שנרדם בקושי ישן חצי שעה במהלך היום
תינוק עייף שלא מצליח להירדם
אחרי הפגישה

את מבינה מה הדרך שאתם צריכים לעבור כדי להגיע למטרה שלכם

הרדמות פשוטות בלי מלחמות

אמא בטוחה בעצמה
שיודעת בדיוק מה לעשות כדי לגרום לו להירדם בקלות
פגישת
׳עושים סדר בשינה שלכם׳
מתאימה לכם אם:

את מרגישה שהוא לא ישן מספיק לגיל שלו

עד שהוא כבר נרדם
הוא קם בבכי
ולא משנה כמה זמן תנסי להחזיר אותו לישון את לא מצליחה

אין לך זמן עם בעלך בערב
כי כל פעם מישהו אחר קם להחזיר אותו לישון

שכל הרדמה אצלכם קשה אז את נמנעת מלצאת איתו למקומות כדי לא להגיע למצבים של צרחות ובכי מרוב עייפות כי בחוץ בכלל אין סיכוי שירדם

סביבך אף אחד לא מצליח להרדים אותו ח וץ ממך


כל נושא השינה הוא נושא כואב אצלכם בבית ולא באלך שזה יהיה ככה יותר

שניסית כל מיני דברים שקראת ברשתות אבל כלום לא עזר לכם ואת כבר עם הלשון בחוץ סביב זה

שהוא באמת עייף!
ואין לך מושג איך לעזור לו יותר כדי שיצליח לישון


אין לו סבלנות להיות בזמן פעילות כי הוא כל כך עייף אבל גם מצד שני לא מוכן לישון
בטח שאלת את עצמך
איך אני יודעת איזה כלים אתם צריכים לקבל ממני?
לפני הפגישה תקבלי ממני במייל שאלון שבו תכתבי לי בדיוק מה אתם עוברים היום שיעזור לי להכין לכם את התוכנית המדויקת למה שאתם צריכים
כמה זמן הפגישה?
60 דקות
איפה הפגישה תתקיים?
אונליין או פיזית אצלי בקליניקה בבאר יעקב

אז למי שלא מכירה אותי
נעים מאוד, אני עמית מזרחי
נשואה ללירן ואמא של ליאו רפאל ומיה
יועצת שינה ומדריכת הורים
עד לפני ארבע שנים הייתי שכירה,
אשת קבע בצבא ההגנה לישראל.
הייתי מצויינת במה שעשיתי וגם הרגשתי סיפוק ענק,
אבל הרגשתי שהלב שלי לא שלם עם המקום שאני נמצאת.
באמצע הקורונה, החלטתי שאני משתחררת
ויצאתי לדרך חדשה.
פתחתי את העסק והחלטתי שאני מלמדת הורים להיות הכי טובים
בתפקיד הכי יפה שקיבלו.
התחלתי להעביר הרצאות והדרכות אישיות וקבוצתיות בנושאים שונים בתחום.
ותוך כדי הצלחתי לשפר ולשנות לעשרות הורים את החיים בכך שהפכו להיות מאושרים, בעלי כלים וידע איך להתמודד עם הקשיים שהם חווים עם הילדים שלהם
ולהצליח לישון טוב בלילה.