top of page

״ הילד שלי לא יודע לישון״

בטח אמרת את המשפט הזה 

לא פעם ולא פעמיים נכון?

הילד שלך יודע לישון. נקודה.

בפגישה נחשוף באופן פרטני אלייך

מה מונע מהילד שלך לישון,

להירדם בקלות ולישון יותר מ-40 דקות בכל פעם.

נבנה אסטרטגיה שמתאימה לכם אישית

ונתאים פרקטיקה שתעלה אתכם על דרך המלך

להרדמות קלות ושינה טובה בלי מלחמות.

כדי שהבייבי שלכם יוכל להירדם בקלות, בלי מלחמות מיותרות שגוזלות מכולכם מלא אנרגיה ושישן טוב.

כדי שאתם ההורים תוכלו להרגיש שנושא השינה הוא לא מתיש אתכם כל יום מחדש, שכל מה שאתם מתעסקים בו זה רק סביב השינה שלו כל היום וגם בסוף הוא לא ישן מספיק 

ואתם מסיימים יום עם הלשון בחוץ

זה אפשרי גם מהיום הראשון (מניסיון!)

ברגע שתקבלו בפגישה

  • ביטחון איך השינה של הבייבי שלך צריכה להיות

  • כלים וידע איך להתמודד בדיוק עם הקושי הספציפי שאתם חווים היום

  • הבנה איך את יוצאת מהפגישה ומתחילה לעבוד כדי לראות את השינוי כבר מהרגע הראשון שתתחילי ותיישמי

אז באיזה דרך את בוחרת ללכת?

לא לקבל כלים ולהישאר במצב שהילד שלך

כמעט לא ישן במהלך היום

 

(מה שמשפיע לכם כנראה גם על הלילה כבר)

 

ולסיים כל יום עם הלשון בחוץ, שפוכה מעייפות וחסרת סבלנות.

או

ימים מלאים בשינה כמו שהוא צריך,

עם הרדמות פשוטות וקלות,

ומלא זמן פנוי לעצמך

PHOTO-2024-01-25-19-48-27_edited.jpg

מה פגישה אחת איתי תתן לך?

תהיה לך בהירות והבנה למה אתם נמצאים במצב הזה כרגע

(שהוא לא ישן מספיק/ הרדמות מתישות וקשות/ מלחמה יומיומית סביבה השינה) 

תקבלי כלים פרקטיים

(בלי תאוריה מיותרת אני מבטיחה) לבעיה הספציפית שאתם מתמודדים איתה ,

שתוכלי לעלות על דרך חדשה מלאה בשינה ובלי מלחמות

אבל הכי חשוב, תקבלי תקווה שגם הילד שלך יכול לאהוב לישון!

וכל נושא השינה לא ירתיע אותך,

לא תפחדי לצאת איתו מהשגרה או מהבית

כי הוא יהיה מסוגל לישון בכל מקום-הבנה מדויקת באיזה דרך את צריכה לעבור כדי להגיע למצב שהילד שלך נכנס לשינה כשהוא לא עייף מידי

בתור אמא צעירה שלא היה לה מושג מה לעשות עם השינה

של התינוק שלה,

 

אם אני פועלת בצורה שמתאימה לו או לא

(בעיקר ניחשתי כל יום מחדש)

 

אבל לא הסכמתי להגיע למצב שכל השאלות והחוסר ידע מנהלות אותי,

בדיוק הפוך

מהרגע שליאו חגג חודש הלכתי וביקשתי את הידע והביטחון הזה.

 

כי הרגשתי

שאם אני לא אדאג לקבל את הכלים,

אף אחד לא ידאג לי במקומי.

 

אני זו שהתמודדה יום יום

ועשיתי את מה שצריך כדי להקל על עצמי ועל התינוק שלי

לשינה טובה ואיכותית עד היום!

אל תאבדי תקווה,

אני יודעת שאת עייפה ומותשת עכשיו,

ואת לא רואה את זה קורה אצלך,

את פשוט לא רואה איך הילד שלך מצליח לישון

(במיוחד כשאת שומעת את כל החברות שלך מסביב שמתרברבות

כמה התינוק שלהן ישן לילה שלם ואיזה כיף להן)

 

אל תתני לאף רעש רקע מסביבך לבלבל או להוריד לך את הביטחון.

 

גם הילד שלך יכול ללמוד לישון!

אין תינוק שלא יכול!

ואני יודעת שבזכות הפגישה הזו,

את תתחילי לפעול כבר מהרגע הראשון

 

ואת תראי את האור בקצה המנהרה

(עם כמה שהוא נראה לך רחוק עכשיו)

לעבר ימים ולילות עם שינה!

כי אני יודעת איזה מלחיץ זה להגיע לערב גמורה מעייפות,

 

אחרי שהתמודדת כל היום עם הרדמות שלא כל כך צלחו ואז גם ההרדמת ערב שיכולה לקחת נצח

 

ואין לך מושג איך וכמה פעמים הוא עוד יקום במשך

כל הלילה.

אני יודעת איך זה מרגיש לחיות כמו ביום אחד ארוך כי אין לך דקה לעצמך

 

ושאת כמעט על אפס שעות שינה

וכל מה שעובר לך בראש:

 

אמאלה מתי הוא יצליח לישון קצת ואני אוכל לנוח?

או אפילו לשתות את הקפה שלי חם?

 

לאכול ארוחת ערב עם בעלי

(מה שלא קרה מאז הלידה בערך)?

PHOTO-2024-01-25-19-48-27_edited.jpg
Sleeping Baby

לחצי כאן לשריין לך פגישה 1:1

עלות פגישה - עושים סדר בשינה שלכם
369
  • Facebook
  • Instagram

היום

הרדמות ארוכות, מתישות שבסוף
הוא גם מתעורר כשמניחים אותו

עד שנרדם בקושי ישן חצי שעה במהלך היום

תינוק עייף שלא מצליח להירדם

אחרי הפגישה

Baby Sleeping

את מבינה מה הדרך שאתם צריכים לעבור כדי להגיע למטרה שלכם

Mother and Baby

הרדמות פשוטות בלי מלחמות

Image by Dakota Corbin

אמא בטוחה בעצמה
שיודעת בדיוק מה לעשות כדי לגרום לו להירדם בקלות

פגישת
׳עושים סדר בשינה שלכם׳
מתאימה לכם אם:

AdobeStock_103062493_edited.png

את מרגישה שהוא לא ישן מספיק לגיל שלו

AdobeStock_454951499_edited_edited.png

 עד שהוא כבר נרדם

הוא קם בבכי

ולא משנה כמה זמן תנסי להחזיר אותו לישון את לא מצליחה

Image by Omar Lopez

אין לך זמן עם בעלך בערב

כי כל פעם מישהו אחר קם להחזיר אותו לישון

AdobeStock_103062493_edited.png

שכל הרדמה אצלכם קשה אז את נמנעת מלצאת איתו למקומות כדי לא להגיע למצבים של צרחות ובכי מרוב עייפות כי בחוץ בכלל אין סיכוי שירדם

AdobeStock_454951499_edited_edited.png

סביבך אף אחד לא מצליח להרדים אותו חוץ ממך

AdobeStock_103062493_edited.png
Image by Omar Lopez

כל נושא השינה הוא נושא כואב אצלכם בבית ולא באלך שזה יהיה ככה יותר

AdobeStock_103062493_edited.png

שניסית כל מיני דברים שקראת ברשתות אבל כלום לא עזר לכם ואת כבר עם הלשון בחוץ סביב זה

AdobeStock_454951499_edited_edited.png

שהוא באמת עייף!

ואין לך מושג איך לעזור לו יותר כדי שיצליח לישון

AdobeStock_103062493_edited.png
Image by Omar Lopez

אין לו סבלנות להיות בזמן פעילות כי הוא כל כך עייף אבל גם מצד שני לא מוכן לישון

בטח שאלת את עצמך

איך אני יודעת איזה כלים אתם צריכים לקבל ממני?

לפני הפגישה תקבלי ממני במייל שאלון שבו תכתבי לי בדיוק מה אתם עוברים היום שיעזור לי להכין לכם את התוכנית המדויקת למה שאתם צריכים 

Seven O'Clock

כמה זמן הפגישה?

60 דקות

Hide and Seek

איפה הפגישה תתקיים?

אונליין או פיזית אצלי בקליניקה בבאר יעקב 

Coffee and Book

שאלות שבטח עלו לך בראש:

פגישה אחת באמת מספיקה?

בפגישה אחת אנחנו בהחלט יכולים לפתור את רוב הקשיים שיש לכם היום סביב השינה,

ובגלל זה נתמקד בקושי העיקרי שאתם חוויים היום וזה כדי להקל עליכם סביב כל מה שקשור לשינה עצמה.

כמובן שנתאים את הציפיות שלך מהפגישה למציאות והמצב שאתם נמצאים ולפי זה נתאים לכם את

התוכנית.

לאחר הפגישה אני בודקת אם אתם מתאימים, בשלות ושיתוף פעולה ובמידה וכל אלו מתקיימים אציע לכם

את הליווי האישי שלי שהוא מקיף יותר ומטרתו להביא אתכם למצב של הרדמות עצמאיות, לילות וימים מלאי

שינה ועוד. אבל חד משמעית כדי להגיע למצב שאתם לא מרדימים בכלל את התינוק שלכם יש דרך לעבור,

ובשביל זה עושים סדר בשינה שלכם , כדי לתת סיפתח שיעזור לכם לעשות את כל הסדר שאתם

צריכים סביב זה.

IMG_2885-Edit.JPG

אז למי שלא מכירה אותי

נעים מאוד, אני עמית מזרחי

נשואה ללירן ואמא של ליאו רפאל ומיה

יועצת שינה ומדריכת הורים

 

עד לפני ארבע שנים הייתי שכירה, 

אשת קבע בצבא ההגנה לישראל.

הייתי מצויינת במה שעשיתי וגם הרגשתי סיפוק ענק,

אבל הרגשתי שהלב שלי לא שלם עם המקום שאני נמצאת.

 

באמצע הקורונה, החלטתי שאני משתחררת

ויצאתי לדרך חדשה.

 

פתחתי את העסק והחלטתי שאני מלמדת הורים להיות הכי טובים

בתפקיד הכי יפה שקיבלו.

התחלתי להעביר הרצאות והדרכות אישיות וקבוצתיות בנושאים שונים בתחום.

 

ותוך כדי הצלחתי לשפר ולשנות לעשרות הורים את החיים בכך שהפכו להיות מאושרים, בעלי כלים וידע איך להתמודד עם הקשיים שהם חווים עם הילדים שלהם

ולהצליח לישון טוב בלילה.

bottom of page